Engpassdehnung

Unsere Zeit ist geprägt von Stress und Hektik, von einseitigen Abläufen im Berufsalltag und von viel zu vielen Stunden, die wir sitzend verbringen. All diese Faktoren wirken sich negativ auf unsere Beweglichkeit aus, äußern sich sogar in Schmerzen und sorgen für ein ungutes Körpergefühl.Unsere Muskeln und Faszien sind ein wichtiger Baustein, um unsere alltägliche Beweglichkeit aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen.Die Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht unterstützen Sie darin, indem sie aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse setzen. Bei regelmäßiger Anwendung können Verspannungen gelöst, alte Bewegungsmuster durchbrochen und die Beweglichkeit verbessert werden. Vor der Teilnahme am Kurs sollte bei gesundheitlichen Beschwerden des Bewegungsapparats  Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker gehalten werden.

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